2022年01月17日

ぎっくり腰になったらNGなこと&やらなきゃいけないこと

ぎっくり腰になったらNGなこと&やらなきゃいけないこと
こんにちは😊🌸 寒くなって、ぎっくり腰になる方も増えているのではないでしょうか? もちろん、ぎっくり腰は季節性のものではありませんが、冷えや寒さが助長することも多いんです。身体が冷えたり動きが鈍くなることで腰・背中・お尻…