親指をついて歩いていますか?

日々、たくさんの身体をみさせていただいていますが・・・

足裏のアーチがなくなってきている方が多いです。。(T^T)

身体は全部繋がっていますから、たとえば「ふくらはぎのむくみがすごいな」という方の原因が、

  • 反り腰だったり
  • ストレートネックだったり
  • 重心がおかしかったり
  • 足首が固いとか
  • 足裏のアーチがないとか


だったりします。

もちろん内臓の問題という場合もあります。

ふくらはぎだけに、原因があるわけじゃないんですよね。
(サロンでは「あなたの場合はこれが原因ですね」をお伝えしています、マニュアルではなく)

足裏のアーチがなくなる原因は

  • 赤ちゃんのころから靴を履くようになったり
  • ヒール靴を履いてるとか
  • 足先の細い靴を履くとか
  • 車ばかりであまり歩かないとか


いろいろあります・・・

足裏のアーチは大切です!!!(>0<)

歩くときは、かかとから地面について、最後は親指ですよっ!!

ちゃんと親指を地面でとらえてくださいね~

やりにくい人は、足首まわしのストレッチを毎日してください♬

アーチがすでになくなっている方は、床でタオルをつかむトレーニングとかをしてくださいね~
私がおススメしている、官足法の足つぼマットも有効です◎

年を取ってから歩けなくなったり、痛くなるのは嫌ですよね😭

気づいたときから、早め早めの対策をしていきましょう^^

 

深層リンパドレナージュサロン&スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト 白石かおり


 \深層リンパドレナージュを無料で体験!/
 詳細・お申込みはこちら⇒ スクール実技レッスンモデル募集中


 サロン風景・イメージ動画はこちら⇒ 動画を見る


インスタ・ツイッターはこちらから(⁎˃ᴗ˂⁎)っドゾ!

\健康情報・日常(子育て・食生活)など/
インスタ深層リンパドレナージュサロン&スクールPierreBlanc

\お客様の声・サロン情報 など/
Twitter深層リンパドレナージュサロン&スクールPierreBlanc    


ご予約/お問合せはサロン専用LINE@でも!
(1対1のトークのため個人情報が洩れることはありません)

友だち追加


 公式アプリDLでお得な情報やサービスをGET!

※上記でDLできないときは AppStore/GooglePlayにて[pierre blanc]と検索☆