こんにちは💖
みなさんお元気ですか？😊
もうすぐ６月も終わりますね☔徐々に日常に戻ってきている方も多いですが、まだまだ自粛前とは程遠い状況の方もいますよね。
ここらへん見ていてみなさんの感覚もけっこう温度差あるなぁと感じます。
サロンのお客様も自粛前と比べるとまだ半分以下のご来店数です😭💦
あの方に会いたいなぁ、この方とお話したいなぁとみなさんのことをよく思い出しています。みなさんの日常が落ち着いたらぜひまたご来店してくださいね✨気長にお待ちしています💐
さてさて、情報過多の毎日ですが、本当に余計な情報が多いな、、と（笑）
揚げ足取りだったり、暴力的な非難、誹謗中傷、ゴシップ、余計なお世話の勝手な分析、自己利益のみの発信・・・
疲れますよね～😓
私なんて見出しが目に入るくらいですが、それだけでも疲れちゃいます😣😣😣
みなさん、ネットに自分の感情を振り回されていませんか？
私の周りではけっこうネットに振り回されて、悩んではネットを見て、どんどんツラくなっちゃってる人が多いんです😖💦
自分の考えは正しくないんじゃないか？
普通はこうなんじゃないか？自分はおかしいんじゃないか？
どうして自分はうまくいかないんだろう
自分はダメ人間なんじゃないかって思えてくる
↓
😢😢😢落。
って流れ。。
えっとですね、ネットでもなんでも、不安な気持ちで答えを探しているとその情報（不安な結果）しか入ってきません。
良い情報を見つけたとしても信じられなかったり、悪い情報の方がしっくりきたり。
だから私はよく「ネットでこんな風に書いてあって、不安になっちゃって・・・」と相談を受けると、「そんなんネットで調べちゃダメだよ。いいことないよ」ってハッキリ友人に言います。
でもヒマだと余計に色々調べちゃうらしい💧
まぁその気持ち、よく分かります。。
そもそもヒマだと（自分を持て余してると）、どんどん悪い方に考えちゃうんですよね
解決方法を調べる（＝ポジティブな気持ち）のはいいけど、不安な気持ちから答えを探そうとしないこと。
答えは、ネットの中にはないこと。
自分の中にある、だけ。
だから一旦はネットの情報を見て、「うんうん、そうだよね。私と同じ考えの人もいるよね。私と同じことしてる人もいるよね」って解決した気になっても、時間が経ったり何かの出来事がきっかけで、また同じ問いに戻ってしまう。再びぐるぐると不安が渦を巻く。
そういった人も少なくないはず。
だって一時的に自分と他人を照らし合わせて、その一部をトレースしただけだもん。そりゃ解決しないです。
どんなことも人と比べること自体意味がないし、他人の価値観の中に自分はありません。
１人として全く同じ環境、立場、生い立ち、価値観、感性の人はいないし
自分の中でもその時その時の状況も違う。
正しいも
違うも
どちらでもないも
好きも嫌いも
全部自分の中に答えがあります。
他人のものさしではかったものは、自分のものではありません。
夫婦であっても、親子であっても、兄弟でも。
だから自分の中にある自分の価値観や自分軸をしっかりと見つめて、自分の責任において行動する、だけ。
いいも悪いも、好きも嫌いも、他人に押し付けない、他人を否定しない。そうしていると、自分の中の軸を見失ってしまいます。
ちゃんと”自分の中”を見つめる。
ネットはそれを探したりブレないためのヒントを得るくらいの気持ちで、活用すると良いと思います✨
くれぐれもポジティブな視点から、ですよ😊💕
自分軸がずれたり分からなくなったり、悩んでどうしようもなくなったら、ぜひご相談くださいね🌷🌷🌷サロンにてお待ちしています😘
深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト 白石かおり
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