こんにちは😊
深層リンパドレナージュサロン＆スクール、セラピストの白石かおりです🌸当HPをご覧いただきありがとうございます💕
いよいよ明日で年度終わりですね。
お仕事をしている方、お子さんがいる方、学生さんなどは“4月は始まりの月“という感覚が強いのではないでしょうか？
少し前に「日本も学校を9月スタートにしたらどうか」という論争がありましたが、私は3月は別れのシーズンで4月は出逢いのシーズンという感覚が強いです。満開の桜や舞い散る花びらがまた良い風情を醸し出しています。
みなさんはどうですか？😊
さて以前のブログで、「花粉症を克服した」と書きましたが・・・
それでも花粉をすごく感じます！💦
風の強い日、暖かい日は「わぁたくさん飛んでるなぁ」と感じますし、雨の日は「今日は落ち着いてるな」と感じます。
症状は鼻がムズムズ＋時々クシャミくらいです。
以前、花粉症に悩まされていた頃は、目は痒くて痒くて辛かったですし、鼻水出まくり、鼻をかんでもかんでもサラサラの鼻水が止まりませんでした。
朝起きると目やにで目は開かない、くしゃみ連発、鼻が詰まっているので寝ている間は口呼吸になり喉が痛くて😭熱は出ませんでしたが、朝起きて体がだるくて動けないと感じる日も多かったです。
みなさんは大丈夫ですか？同じような症状でつらい人もいるのではないでしょうか💦
そんな時にオススメの飲み物は、カモミールティです。
鼻や気管がスーッとし、何よりストレス軽減作用やリラックス作用が強いです。
私は温かくして飲むのがオススメです。ホットカモミールティを飲むと身体の中から温まってくるのを感じます。胃腸など消化器官の不調にも一役買ってくれるので、内臓が温まることで相乗効果が生まれます。（細胞は温かい方が活性化するので）
もちろん好みはあると思いますが、カモミールティは心と身体が「気持ちいいなぁ」と感じる飲み物の一つです。
疲れた時、リラックスしたい時、花粉で苦しい時、ぜひ試してみてくださいね😊
※妊婦さんは控えた方が良いです。ハーブティは禁忌がありますので必ず調べるようにしてくださいね
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