こんにちは😊
深層リンパドレナージュサロン＆スクール『心とからだのセラピスト』白石かおりです🌸
数ある中から当サロンを見つけていただきありがとうございます💕
今日は【10年後、20年後の健康を考える】について書いていきます。
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みなさんは、どんな風に歳を重ねていきたいですか？
私は死ぬまで好きなことをしていたいし、
おばあちゃんになっても自分の足で歩いて出かけたいし、
病院や薬のお世話になることなく（多少はあるかもしれないですが）健康なままで歳を重ねたい、と思っています。
これはもう長年の思いです。
幼い頃から10数年前までの私は、病院や薬がないと生きていけない身体でしたので、余計にその思いが強いのかもしれません。
病院通いは時間もお金も精神的にも大変ですが、何よりももうあの頃の苦痛の日々を体験したくないんです・・・😔
そんな今の私は、病院や薬にはほぼご縁がありません。
この10年では膀胱炎と咽頭炎になった時に（←原因は頑張りすぎ）自己治癒力ではどうにもならず病院に駆け込みましたが、普段の生活で“病院“というスケジュールを書き込むことはまずないんですね。
その代わり、セルフケアをしっかりとしています。
信頼できるサプリを摂り、日々足ツボをして、食生活の見直しをしたり、必要なストレッチやマッサージをしています。もちろんメンタルチェックも。
おかげで湿疹や蕁麻疹も花粉症も生理痛も便秘も、全て良くなって、悩まされることがなくなりました。
あんなに辛かったのに・・・と、自分でもびっくりです。身体は変わるのですね。
健康を取り戻す・キープするにあたって肉体的な観点から強く感じることは、血液とリンパ液の循環は本当に大切ということ。
病気を作るのも、病気になるのも、この2つの体液が大きく関わってくるからです。
自分自身のケアについては「やろうと思うんだけど、続かないんだよね」という方が多いと思いますが、私も同じです。笑
仕事、子育て、介護、家事、娯楽・・・と忙しい日々の中で健康に気を使う人は意外と少ない、と感じます。
このページを見ている方や私のサロンにいらしている方は、かなり意識が高い方です👏🏻
ほとんどの方が、体調を悪くしてはじめて、自分の身体に気を遣うようになります。
あるあるですね😅仕方ないといえば仕方ないのですが・・・
でも心も体も壊れてからじゃ、修復が大変ですからね。
できれば「あれ・・・なんか調子悪いな〜」というところで立ち止まっていただきたいものです😉
病気は突然起こりません。必ず、何度もSOSやサインが送られているはずです。
当サロンでは、お客様の不調の原因に対してアドバイスもさせていただいております。結構ね、お客様自身が気づいていないことをお伝えすることも多いんですヨ。
みなさんの心と身体の健康のサポートができることをとても嬉しく思います。
特にみなさんが帰る頃に、ご自分のエネルギーを取り戻してスッキリした顔へと変わった時、「元気が出てきました」「身体が軽いです」と笑顔を見せていただいた時、私も幸せな気持ちでいっぱいになります💓
不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご予約・ご相談くださいね😊
埼玉県川越にて、お会いするのをお待ちしております💓
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