こんにちは😊
深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc『心とからだのセラピスト』白石かおりです🌸
新年度・新しい生活リズムとなり早１ヶ月、GWも終わり、ドッと疲れが出る頃でしょうか。
昔は『五月病』と言いましたが、季節の変わり目ということも相まって
なんだかやる気が出ない
気持ちが重たい
疲れが回復しない・・・
という方も多い時期です😩
心と身体は繋がっています。
目には見えないエネルギー（氣やチャクラなど）の循環が悪かったり、身体の中の体液の循環が悪いとき、気持ちもズーンと落ちます。
体液は、色々なものを運んでいます。
人間の体液は主に血液・リンパ・脳脊髄液で
ホルモンや栄養素・酸素を巡らせ、二酸化炭素・老廃物などを回収して尿として外に出すという、重要な役割を果たしています。
血液・リンパ・脳脊髄液の巡りが悪い時、身体の中は物理的にも重くなり、浮腫みますし
ホルモンや栄養が行き届かないのですから、知らぬ間に元気も失われていきます😣（自分でも気づかないケースが多いです）
さらにこれから夏に向かうにつれ、低気圧の時期になります。
ただでさえ循環が悪くなります💦
身体の中の循環を上げる方法は3つ！
- 運動／ストレッチ
- リンパマッサージ
- 深呼吸
です🌟
当サロンは、深部から血液やリンパを流し、脳脊髄液の循環改善も取り入れた数少ないサロンです🌸
足の先から頭のてっぺんまで、全身をグワっと巡らせ、毒素や老廃物を排出する力を高めます⤴
お客様は、施術前・途中・終わった後と2〜3回、お手洗いに行かれる方が多いですし、濃い尿が出た、次の日びっくりするくらい便が出た、とおっしゃる方も多いんです😉
さ・ら・に
数ヶ月前からは
呼吸改善にも力を入れております。
深い呼吸ができるようになると、新鮮な酸素が全身を巡ります。
大きく深い呼吸によって筋肉が刺激され血液だけでなく、リンパも循環します！
深呼吸がしにくい方は、ストレスなどが原因のこともありますが、呼吸器まわりが硬くこわばっていたり、横隔膜の動きが鈍っている、胃や肝臓などの内臓が硬くなっていることも多いのです😩
疲れがとれない、気持ちが沈んでしまっている、という方は血液・リンパ・脳脊髄液を全身ぐるーっと循環させましょう✨
心も身体も元気を取り戻して、生き生きと毎日を送れるようエネルギーを回復させることが大切です😊
【循環不良を改善して身体の中をお掃除！】
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深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト 白石かおり
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