こんにちは😊
深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc『心とからだのセラピスト』白石かおりです🌸
＼東洋医学✖デトックスで不調予防、不調改善！／
この10年、特にコロナ禍になってからみなさんの健康や美容知識はぐんぐん増え・・・
家で、自分でリンパマッサージをする方も増えてきました！👏🏻👏🏻👏🏻
Youtubeでもやり方がたくさんUPされていますよね〜😊
これは本当に嬉しいことで・・
月に一度とか、3ヶ月に一度とか、定期的にプロにやってもらうのももちろん大切ですが（自分ではできない部位、やり方があるので）
日々老廃物は溜まっていくし、（人によっては）筋肉も脂肪も硬くなっていくので
毎日のケアもめちゃくちゃ大事！なんです😇
足やお腹など色々な部位のリンパマッサージがありますが
どのマッサージの最後にも必ずやってほしいところがあります。
ここをやらないと、効果半減💔😩
それは・・・
『鎖骨リンパ流し』です。
簡単に言うと、鎖骨のくぼみの詰まりをぐりぐりして、取ってあげましょう！
できれば鎖骨の下と脇の下もしっかり触って、流してあげる✨
なぜかというと、リンパの最終地点って
鎖骨のくぼみのところなんです。
ここで、血管に合流し（流れ込んで）、腎臓で濾過されて尿となって体外に排出されます。
だからここを流れるようにしておかないと、せっかくマッサージしても排出されにくいんですね〜😱😱😱（努力がもったいない！）
当サロンでは【背中・足コース】の深層リンパドレナージュにも『デコルテ（鎖骨周り・脇の下）の施術』が含まれます。
それは老廃物を排出する上で鎖骨周りを流すのは必須だからです✨
インスタもぜひご覧ください😊
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深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc
心とからだのセラピスト 白石かおり
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