こんにちは😊
深層リンパドレナージュサロン＆スクールPierreBlanc『心とからだのセラピスト』白石かおりです🌸
先日、足首より下がものすご〜〜〜く冷たいお客様がいらっしゃいました。
もちろんご本人も自覚ありで、足が冷えて困る、と。。😔
触ってみると氷のように冷たいっ😨
でも、ふくらはぎはそうでもなく、ほのかに温かい。太ももの裏はやっぱり冷えている。。
と、この状態で【深層リンパドレナージュ90分全身コース】を施術させていただきました。
もうね、こちらの手が冷えてしまうくらいの冷たさでしたが・・・
足の裏面が終わって、背中をやっている頃には
「足先がポカポカしてきたわ」とお客様。
仰向けになったときに足先を確認すると、かなりポカポカ！！温かいじゃないですかっ♨☺
血が、足の指先までしっかりと循環しています。
これがマッサージの力、です👏🏻
足首、足の裏、甲、指先までしっっかりと施術させていただきました。
とはいえ、やはり一時的であることは否めません。（一時的でも血液を循環させることは大きな意味がありますが）
日常でも足湯、足裏マッサージ、足ツボマッサージ、足の体操などをやって、足先を温めたり動かしたり、反射区を刺激したりすることが大切です。
このように足先が冷える、氷のように冷たい、という方はいらっしゃいますか？
※日中、冷たい床に足をつけていたら誰でも冷たくなります。いつも冷たい、眠る前や寝ている間も冷たい、という場合は要注意です😫
冷えがなかなか改善されない方は、ぜひ一度、当サロンの【深層リンパドレナージュ】を受けてみませんか😊
状態がひどいほど痛いかもしれませんが、圧は調整できますのでご安心ください。
「不調は足から」という言葉もあるくらいです。
足にはたくさんの反射区があり、老廃物が溜まっていたり冷えていると、血液が足裏で“詰まり“ます。
どんなに良いものを摂取しても、循環が悪ければ効果半減です。
冷え性の改善＝体温を上げて体液（血液・リンパ・脳脊髄液）を巡らすことは、健康への第一歩です😉✨
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